Sự khác biệt giữa Probiotics và Prebiotics
Probiotics và Prebiotics là hai chủ đề khá lớn trong dinh dưỡng ngày nay. Mặc dù chúng nghe có vẻ giống nhau nhưng cả hai có vai trò khác nhau...
Tất cả những gì bạn cần biết khi ăn chân gà
Mặc dù chân gà thường bị bỏ đi nhưng chúng là món ăn phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới bao gồm Mexico, Nam Phi, Châu Á, Jamaica...
7 loại nước trái cây và đồ uống giúp tăng cường trí não
Nhiều người đang tìm kiếm những cách đơn giản để tăng cường sự tập trung, trí nhớ và năng suất của họ. Theo các nghiên cứu cho thấy các loại...
Cách chế biến hạnh nhân thơm ngon
Hạnh nhân là một món ăn nhẹ lành mạnh chứa nhiều vitamin và khoáng chất, như magiê, đồng, kẽm, kali và sắt. Ví dụ khi rang lên không chỉ tốt...
10 lợi ích sức khỏe đến từ việc ăn trứng
10 lợi ích sức khỏe đến từ việc ăn trứng
Trứng là một trong số ít thực phẩm được xếp vào loại “siêu thực phẩm” bởi chúng chứa nhiều chất...
8 lời khuyên để giảm mỡ trên khuôn mặt hiệu quả
Giảm cân toàn thân đã là một việc vô cùng khó khăn chứ chưa nói đến việc giảm cân từ một vùng cụ thể trên cơ thể. Đặc biệt,...
Những chỉ số liên quan đến trọng lượng cơ thể mà bạn cần phải...
BMI
BMI là một chỉ số cơ thể sử dụng chiều cao và cân nặng để biết nó thật sự khỏe mạnh hay không. Nó được tính bằng công thức...
9 Dấu hiệu và triệu chứng của ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm là do tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống có chứa vi khuẩn, vi rút hoặc ký sinh trùng có hại. Hầu hết cá loại...
Ăn đậu nành có lợi hay có hại cho sức khỏe? (Phần 2)
Đậu nành là một trong những thực phẩm vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Đậu nành rất giàu chất xơ, protein thực vật, isoflavone và một số chất...
Ăn đậu nành có lợi hay có hại cho sức khỏe? (Phần 1)
Đậu nành là một trong những thực phẩm gây tranh cãi nhất. Mặc dù nó giàu chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm...
Latest article
Ghé thăm địa chỉ bán ghế massage tại Long Khánh, Đồng Nai
Ghế massage toàn thân được xem là sản phẩm rất cần thiết để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi thành viên trong...
Đánh giá về lợi ích và nhược điểm của chế độ ăn uống Pritikin...
Các thực phẩm cần tránh trong chế độ ăn Pritikin
Thực phẩm nên tránh hoàn toàn hoặc hạn chế ăn một lần mỗi tháng bao...
Đánh giá về lợi ích và nhược điểm của chế độ ăn uống Pritikin...
Tổng quát
Chương trình Chế độ ăn kiêng và Tập thể dục Pritikin, còn được gọi là Chương trình Pritikin hoặc Nguyên tắc Pritikin, là...
