Làm thế nào để tránh chấn thương khi chạy bộ?
Làm thế nào để tránh chấn thương khi chạy bộ? Không ai mong muốn chấn thương khi chạy bộ. Nắm vững những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn tránh...
5 thói quen giúp dân văn phòng luôn khỏe mạnh
Dân văn phòng ngoài áp lực công việc, cuộc sống thì họ còn phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe do sự thiếu vận động. Nếu...
Thay đổi ngay nếu bạn đang lười tập thể dục và ngủ không đủ...
Một nghiên cứu mới của Anh cho thấy việc lười tập thể dục và thiếu ngủ "khởi nguồn nhiều vấn đề" đối với những người có nguy cơ thừa...
7 nguyên tắc vàng để giữ lửa hôn nhân bạn nên biết
Duy trì hạnh phúc gia đình là một trong những mối quan tâm rất lớn của các cặp đôi. Phải làm sao để luôn giữ hòa khí, để vợ...
Điều cần lưu ý khi chạy bộ vào buổi sáng mùa hè mà bạn...
4 Điều cần lưu ý khi chạy bộ vào buổi sáng mùa hè mà bạn cần biết
Chạy bộ là môn thể thao mang lại cho người tập nhiều ích...
Mẹo đơn giản ngừa chứng đầy hơi chướng bụng sau ăn hiệu quả
Tránh uống nhiều nước, ăn chậm, thể dục hàng ngày...là những mẹo đơn giản giúp bạn ngừa chứng đầy hơi chướng bụng gây khó chịu sau ăn hiệu quả.
Khi...
Cách giảm các cơn đau hiệu quả do chuột rút nhanh chóng
Cách giảm các cơn đau hiệu quả do chuột rút nhanh chóng bằng các biện pháp như cung cấp dinh dưỡng và nước đầy đủ cho cơ thể...
Đi bộ...
Bí quyết sống thọ nhờ vào tư thế ngủ và các tập thể dục
Thói quen nằm ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, nếu bạn đang nằm sai tư thế thì hãy tập thay đổi và thường xuyên rèn...
Vi khuẩn hóa “thây ma” đe dọa nhiều bệnh nhân ntn?
Các nhà khoa học vừa xác định được trạng thái sống sót chưa từng được biết đến mà nhiều vi khuẩn gây bệnh có thể đã áp dụng để...
Thói quen nằm xem điện thoại ảnh hưởng tới cột sống ntn?
Nhiều người có thói quen nằm trên ghế sofa hay trên giường để xem điện thoại hay đọc sách. Thói quen nằm xem điện thoại ảnh hưởng tới cột...
Latest article
Đánh giá ghế massage toàn thân Rambo
Ghế massage toàn thân Rambo có phù hợp với căn nhà của bạn không? Chọn ghế massage như thế nào cho phù hợp quả...
Lý do bạn nên có một chiếc ghế massage rambo tại nhà
7 lý do tại sao mọi nhà nên có một chiếc ghế massage rambo
Một chiếc ghế massage rambo là không thể tránh khỏi trong...
Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách
Những người bị đau cổ và lưng sẽ thấy rất hữu ích khi được mát xa thường xuyên . Nó không chỉ làm việc cho những người bị...
