Điều cần lưu ý khi chạy bộ vào buổi sáng mùa hè mà bạn...

4 Điều cần lưu ý khi chạy bộ vào buổi sáng mùa hè mà bạn cần biết Chạy bộ là môn thể thao mang lại cho người tập nhiều ích...

Mẹo đơn giản ngừa chứng đầy hơi chướng bụng sau ăn hiệu quả

Tránh uống nhiều nước, ăn chậm, thể dục hàng ngày...là những mẹo đơn giản giúp bạn ngừa chứng đầy hơi chướng bụng gây khó chịu sau ăn hiệu quả. Khi...

Cách giảm các cơn đau hiệu quả do chuột rút nhanh chóng

Cách giảm các cơn đau hiệu quả do chuột rút nhanh chóng bằng các biện pháp như cung cấp dinh dưỡng và nước đầy đủ cho cơ thể... Đi bộ...

Bí quyết sống thọ nhờ vào tư thế ngủ và các tập thể dục

Thói quen nằm ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, nếu bạn đang nằm sai tư thế thì hãy tập thay đổi và thường xuyên rèn...

Vi khuẩn hóa “thây ma” đe dọa nhiều bệnh nhân ntn?

Các nhà khoa học vừa xác định được trạng thái sống sót chưa từng được biết đến mà nhiều vi khuẩn gây bệnh có thể đã áp dụng để...

Thói quen nằm xem điện thoại ảnh hưởng tới cột sống ntn?

Nhiều người có thói quen nằm trên ghế sofa hay trên giường để xem điện thoại hay đọc sách. Thói quen nằm xem điện thoại ảnh hưởng tới cột...

Bộ trưởng Y tế đi bộ 10.000 bước kêu gọi vận động thay đổi...

Bộ trưởng Y tế đi bộ 10.000 bước kêu gọi vận động thay đổi cuộc sống thông qua hoạt động “Đi bộ 10.000 bước chân”, Ban tổ chức mong...

Stay connected

15,317Thành viênThích
1,497Người theo dõiTheo dõi
11,172Người theo dõiĐăng Ký

Latest article

Giảm cân bằng xe đạp tập vô cùng hiệu quả

Giảm cân bằng xe đạp tập vô cùng hiệu quả. Nếu tại gia đình bạn đã có sẵn một chiếc xe đạp tập. Vậy...

Những điều cần tránh khi sử dụng tập tạ tại nhà

Ngày nay, phong trào luyện tập thể hình ngày càng lan rộng và lớn mạnh hơn khắp các châu lục. Chắc hẳn khi đọc...

Làm thế nào để tránh chấn thương khi chạy bộ?

Làm thế nào để tránh chấn thương khi chạy bộ? Không ai mong muốn chấn thương khi chạy bộ. Nắm vững những nguyên tắc dưới...