Bên cạnh hương vị thơm ngon, bùi bùi, ​​bơ còn mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Điều này là do các chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất có trong quả bơ. Trong bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng xem xét các thành phần cũng như cách sử dụng bơ như thế nào để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.

Bơ có lợi ích cho da như thế nào?

Bơ có lợi ích cho da như thế nào?

Bơ không chỉ chứa nhiều chất béo lành mạnh mà còn là nguồn cung cấp vitamin E và C tuyệt vời . Cả hai đều đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sức sống cho làn da.

Dưới đây là một số lợi ích cho da bạn:

Làm dịu da

Các chất béo, hợp chất và vitamin có trong quả bơ có thể giúp tăng tốc độ phục hồi da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như chàm và mụn trứng cá. Ngoài ra, những chất dinh dưỡng khác còn có thể giúp cải thiện làn da nứt nẻ và làm đều màu da.

Ngăn ngừa tổn thương da

Trong bơ có chứa các hợp chất có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và viêm nhiễm. Tia cực tím (UV) gây ra những tổn thương cho làn da của bạn có thể kể đến như nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa khác và ung thư da.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C và E được tìm thấy trong quả bơ đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của quá trình oxy hóa do ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác.

Cải thiện độ đàn hồi của da

Một nghiên cứu năm 2010 trên 700 phụ nữ để xem xét mối quan hệ giữa tình trạng của da và việc hấp thụ chất béo cũng như vi chất chống oxy hóa.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng việc tiêu thụ nhiều chất béo – đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn mà cụ thể ở đây có trong quả bơ – giúp tăng độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Giảm thiểu mụn

Nếu bạn có làn da dễ nổi mụn hãy thử rửa mặt bằng dầu bơ có thể giúp bạn ít nổi mụn hơn. Điều này được cho là do đặc tính kháng khuẩn trong dầu bơ. Hay sử dụng dầu bơ để tẩy trang cũng có thể giúp làn da trở nên mềm mại và ẩm mượt hơn.

Cải thiện của da

Dầu bơ ép lạnh có rất nhiều chất chống oxy hóa, sterol thực vật, omega-9, khoáng chất và vitamin bao gồm cả vitamin C và E. Khi những chất dinh dưỡng này kết hợp với nhau có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, làm dịu da và loại bỏ tế bào chết.

Ngăn ngừa da khô

Bơ là một nguồn cung cấp biotin tuyệt vời – một phần của vitamin B phức hợp. Biotin được biết là giúp ngăn ngừa khô da khi bôi tại chỗ. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa tóc và móng tay dễ gãy.

Cách sử dụng bơ trên da

Cách sử dụng bơ trên da

Bạn có thể gọt vỏ và lấy phần thịt của bơ để đắp trực tiếp trên da. Hoặc không nếu muốn sử dụng dầu bơ, hãy thử tìm đến các sản phẩm chăm sóc da.

Mặt nạ dưỡng ẩm sâu từ bơ và mật ong

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu dừa đặc (để trong tủ lạnh để đông đặc nếu nó đang ở trạng thái lỏng)
  • 1/2 quả bơ chín gọt vỏ
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • 1 muỗng cà phê nước

Hướng dẫn cách làm

Bước 1: Cho dầu dừa, bơ, mật ong và nước vào bát.

Bước 2: Xay thành hỗn hợp sệt bằng máy xay cầm tay.

Bước 3: Sử dụng ngay sau khi pha.

Cách sử dụng

Làm ấm da bằng khăn mặt ẩm và ấm trong 20 giây để mở lỗ chân lông.

Bước 1: Đắp mặt nạ lên mặt tránh vùng mắt.

Bước 2: Để trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Vỗ nhẹ mặt cho khô và thoa kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra, bạn có thể thêm một vắt nước cốt chanh để bổ sung nước cũng như một chút yến mạch nghiền mịn để tẩy da chết.

Dùng dầu bơ để tẩy trang hoặc làm kem dưỡng ẩm

Lợi ích của bơ không chỉ đến phần thịt nguyên chất của nó. Bạn cũng có thể sử dụng dầu bơ là loại dầu được chiết xuất từ ​​cùi.

Để tẩy trang, bạn hãy lấy một miếng bông thấm dầu bơ để làm sạch mặt và cổ 2 lần/ ngày. Một cách khác để kết hợp dầu bơ là thêm một vài giọt dầu bơ vào kem dưỡng ẩm để tăng độ ẩm cho da.

Có điều gì xảy ra khi chưa từng sử dụng bơ trên da mặt hay không?

Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bơ hoặc dầu bơ trên da trước đây nhưng vẫn muốn dùng thì hãy chỉ sử dụng một phần nhỏ trên mặt thôi nhé! Hoặc cẩn thận hơn thì thoa một lượng nhỏ bơ hoặc dầu bơ vào bên trong khuỷu tay hoặc cổ tay. Nếu nhạy cảm với bơ hoặc dầu, bạn sẽ thấy ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy hoặc bỏng rát trong vòng vài giờ. Nếu không có bất kỳ phản ứng nào, bạn có thể an toàn để sử dụng trên da mặt.

Tóm lại

Bơ mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của chúng ta theo nhiều cách do chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có trong loại trái cây này.

Bạn có thể thêm bơ vào chế độ ăn uống của mình. Hoặc sử dụng bơ trong mặt nạ hay dầu bơ để làm sạch hoặc dưỡng ẩm.

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here