Ở phần 1, chúng tôi đã giới thiệu đến bạn 6/16 công dụng tuyệt vời của trà xanh. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ tiếp tục giới thiệu đến bạn những công dụng tuyệt vời còn lại của trà xanh.

Nào, hãy cùng theo chân với chúng tôi để khám phá sự diệu kì của thần dược này nhé!

  1. Cải thiện hệ thống miễn dịch

Trà xanh có hàm lượng chất chống viêm và chất chống oxy hóa cao giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Trà xanh giúp cải thiện hệ thống miễn dịch trong cơ thể

Khi hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, cơ thể chúng ta sẽ được bảo vệ chống lại cơn cảm lạnh thông thường và cúm.

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cũng có thể ngăn ngừa các bệnh và nhiễm trùng nặng hơn. Uống trà xanh có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch ở mức tối ưu vì nó chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe miễn dịch.

  1. Giảm đau nhức

Trà xanh có đặc tính chống viêm có thể hỗ trợ giảm đau nhức do viêm khớp hoặc đau khớp.

Nó chứa epigallocatechin gallate có thể ngăn chặn chứng viêm đau do viêm khớp dạng thấp mà không có tác dụng phụ tiêu cực.

  1. Mang lại một làn da tuyệt vời

Trà xanh có đặc tính kháng khuẩn và chất chống oxy hóa có thể giúp giữ cho làn da đẹp.

Uống trà xanh mỗi ngày để có một làn da tuyệt vời

Các chất chống oxy hóa mạnh và polyphenol trong trà hoa nhài giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Nó làm cho bạn trông trẻ hơn bằng cách ngăn ngừa nếp nhăn sớm và tổn thương da cũng như làm đều sắc tố da và giảm thiểu nếp nhăn.

Để có một làn da đẹp hơn, bạn có thể uống 2-3 đồ uống mỗi ngày hoặc rửa mặt bằng một tách trà hoa nhài nguội.

  1. Sử dụng trong liệu pháp hương thơm

Trà xanh có chứa các đặc tính y học có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm.

Uống trà xanh có thể làm giảm nhịp tim của một người. Nó còn giúp ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương khiến con người cảm thấy thư thái.

  1. Điều hòa lưu thông máu

Trà xanh đã được chứng minh là rất có lợi cho việc cải thiện lưu thông máu và huyết áp.

Do các polyphenol mạnh mẽ được tìm thấy trong trà xanh, nó có thể giúp ngăn ngừa các tình trạng y tế như động mạch bị tắc nghẽn, huyết khối, tổn thương não và cục máu đông.

  1. Ngăn ngừa bệnh viêm ruột

Bệnh viêm ruột là một tình trạng bệnh lý bao gồm đầy hơi và đau ở ruột kết. Nó được đặc trưng bởi tình trạng viêm mãn tính của đường tiêu hóa.

Trà xanh ó thể giúp giảm các triệu chứng này ở hai loại IBD, bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.

  1. Ngừa chứng mất trí nhớ và Alzheimer

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng catechin trà xanh làm giảm mức độ gây hại của các gốc tự do trong não của chuột thí nghiệm. Những con chuột được cho hấp thụ chiết xuất trà xanh và có lượng mảng xơ (gây Alzheimer) ít hơn nhiều so với những con chuột không được cho hấp thụ trà xanh.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng các chất chống oxy hóa flavonoid cũng có thể bảo vệ não khỏi stress oxy hóa. Họ đã kết luận rằng một người sẽ cần uống khoảng ba lít chất lỏng được truyền với 0,5% catechin để có được những hiệu ứng tương tự.

Nghe có vẻ là bạn phải uống thật nhiều nước trà xanh để bảo vệ não. Thế nhưng không chỉ trà xanh mà còn nhiều loại thực phẩm khác cũng có tác dụng tốt lên não bao gồm các loại rau xanh sẫm màu hay trái cây. Vậy nên bạn chỉ cần chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều rau và trái cây, cùng với uống trà xanh một lượng vừa phải là đủ để có một bộ não khoẻ mạnh.

  1. Ngăn chặn sâu răng

Trà xanh là thành phần phổ biến có trong các loại kem đánh răng, ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn, đặc biệt là là chứng hôi miệng. Trà xanh giúp khử mùi hôi trong khoang miệng rất tốt, đặc biệt có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn trong khoang răng, gây sâu răng.

  1. Trà xanh giải độc giúp gan khỏe mạnh

Các vấn đề về gan thường phổ biến với nam giới, trà xanh giàu cachein, đây là một chất giúp chống oxy hóa rất tốt, đồng thời cải thiện chức năng của gan giảm lượng mỡ trong gan, giúp gan được thải độc một cách tốt nhất, ngăn quá trình thải độc qua da gây mụn.

  1. Trà xanh tăng cường canxi

Chất florua cao trong trà xanh, giúp xương luôn khỏe mạnh, bảo vệ xương ngăn các tình trạng loãng xương, các bệnh về xương khớp như viêm thấp khớp, mỏi lưng, mỏi gối…

Tóm lại là:

Trà là một trong những biện pháp tự nhiên phổ biến nhất để giữ sức khỏe từ thời cổ đại. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, trà đã được sử dụng để thúc đẩy các cơ quan khỏe mạnh và lối sống lành mạnh.

Uống trà xanh hoa nhài có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường thư giãn và điều chỉnh sức khỏe tổng thể. Nó có thể làm tất cả những điều này trong khi mang lại hương vị đặc biệt.

Vì vậy, hãy ngồi lại và thư giãn với một tách trà hoa nhài nóng hổi. Hãy chiêm ngưỡng hương vị ngọt ngào, tươi mát và hương thơm ngát của nó khi bạn thư giãn.

Với hương vị thơm ngon không ngán, trà xanh hoa nhài có rất nhiều thứ để bạn thử.

 

 

 

 

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here